5 Erros Que Prejudicam a Sua Qualidade de Vida

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Em busca da qualidade de vida, muitas pessoas acabam cometendo erros porque nem sempre percebem que estão fazendo algumas coisas.

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É importante realizar uma dieta de prevenção vascular, cujo modelo pode ser representado pela dieta Mediterrânea, onde abundam as frutas...

Alimentação e exercício físico: O que comer antes, durante e depois dos treinos?

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